JARNÁ OČISTA S MATCHA ČAJOM

Doprava zdarma

Nad 20€

Viac info

JARNÁ OČISTA S MATCHA ČAJOM

PREČO SA ROZHODNÚŤ PRE JARNÚ OČISTU S MATCHA ČAJOM

Prichádza jar – čas na očistu tela aj duše. Téma známa určite pre každého z vás. Koľkí však naozaj niečo pre seba aj urobia? Vyhovárame sa na veľa povinností doma aj v práci,  musíte skontrolovať e-maily, vyvenčiť psa, nachystať deti do školy,  popritom však namiesto zdravých rituálov nadávame, zúrime, ventilujeme sa kde sa dá a ako sa dá.

Ponúkame Vám jarný zdravý rituál, ktorý zlepší vaše zdravie. Skúste začať deň s pohárom Matcha čaju a šťavy z polovice citróna alebo limetky. Je to veľmi jednoduché a výhody sú príliš dobré na to, aby sme ich  ignorovali:

  • Matcha čaj aj citrón sú alkalické, správajú sa v tele zásadito. Vyrovnané pH nášho organizmu je kľúčom k dobrému zdraviu.                                                             
  • Matcha čaj aj citrón pomáhajú pri chudnutí. Máme vyskúšané, že ľudia, ktorí pijú tento nápoj chudnú rýchlejšie. Po jari príde leto a všetci chceme ukázať pekné telo.                                     
  • Matcha čaj aj citróny obsahujú vysoký obsah minerálnych látok a vitamínov a pomáhajú tiež uvoľňovať toxíny z tráviaceho traktu.

Náš jarný darček pre Vás – ku každej objednávke dostanete tester na prekyslenie organizmu.

 

TIPY NA VÝBORNÉ JARNÉ ODĽAHČENÉ JEDLÁ

Zdravé krekry

Potrebujeme:

- ½ šálky slnečnicových semienok

- ½ šálky ľanových semienok

- 2 polievkové lyžice chia semienok

- 3 sušené paradajky v olivovom oleji

- 1 strúčik cesnaku (môže byť aj viac – podľa chuti)

- bylinky a korenie podľa chuti – provensálske korenie, grécke bylinky, pizza korenie, prípadne chilli, ak chcete viac pikantné

Postup: Semienka namočíme na 4 hodiny do vody. Potom zlejeme prebytočnú vodu, neoplachujeme – slizská hmota pôsobí ako spojivo.

Semienka vložíme do mixéra spolu s ostatnými surovinami a chvíľu mixujeme.

Na papieri na pečenie vytvarujeme tenké placky.

Pomaly (cca 4 – 5 hodín – závisí od hrúbky hmoty) pri nízkej teplote a otvorených dvierkach rúry sušíme. Sušením sa zachová viac prospešných látok. Ak chcete mať krekry hotové rýchlejšie, použite klasické pečenie pri vysokej teplote (stačí pár minút).

Krekry podávame s nátierkami, dipom alebo Matcha avokádovým guacamole.

 

Matcha avokádové guacamole

Potrebujeme:

1 zrelé avokádo, 2 menšie paradajky, 1 strúčik cesnaku,  1 polovica cibule, 2 g Matcha čaju (1 porcia), citrónová šťava a soľ podľa chuti

Postup: Avokádo roztlačíme v miske na kašu, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, na malé kocky nakrájané paradajky a dochutíme prelistovaným cesnakom, Matcha čajom, soľou a citrónovou šťavou.  Ihneď podávame.

 

Kokosový smoothie

Potrebujeme:

1 šálka kokosového mlieka (môžeme nahradiť iným obľúbeným)

1 polievková lyžica panenského kokosového oleja

4 polievkové lyžice nastrúhaného kokosu

2 g Matcha čaju (1 porcia)

1 čajová lyžička chia semienok (nemusí byť)

kokosový cukor alebo sirup na dosladenie

Postup:  Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme dohladka. Ihneď podávame.

V tejto kategórii nie sú žiadne produkty.