Nie nadarmo sa hovorí, že odrážate to, čo prijímate. To znamená, že ak konzumujete nezdravé potravin...
Blog, Strana 12
Top 6 potravín s najvyšším obsahom živín
Nedostatok vitamínu D: Aké sú prejavy a riešenia?
Vitamín D môžeme nazvať aj ako slnečný vitamín. Získava sa zo slnka, ale aj z potravín či výživ...
Je zelený čaj prospešný pre zdravie? Prinášame jasnú odpoveď
Patríte aj vy medzi milovníkov? V tom prípade robíte dobre. Zelený čaj je veľmi výhodný, a ...
Najlepšie jedlá pre deti na prázdniny: Jednoduché, rýchle a zdravé!
Prázdniny sprevádzajú aj mnohé výlety s deťmi, ktoré by mali pravidelne jesť. Zabúdať by ste pr...
Ako obnoviť črevnú mikroflóru? Toto sú naše tipy!
Črevná mikroflóra je pre nás všetkých mimoriadne dôležitá. Vo všeobecnosti platí, že ju tvoria bakté...
Ako nám pomôžu probiotiká a ich užívanie?
Vo všeobecnosti platí, že probiotiká sú živé mikroorganizmy. Ak sú prijímané v dostatočnom množ...
Čo sú polyfenoly a prečo sú veľmi dôležité pre vašu stravu?
Pravdepodobne ste už aj vy neraz počuli o polyfenoloch ako o antioxidačných látkach. Nachá...
Joga ako spojenie tela a mysle: Prečo sa ju oplatí cvičiť?
Aj vy patríte medzi milovníkov športu? V tom prípade ste už pravdepodobne neraz počuli o j...
Toto sú najčastejšie zlozvyky, ktoré vedú k obezite!
Obezita patrí medzi najčastejšie ochorenia v dnešnej dobe. Vo väčšine prípadov postihuje ľudí v...
Uprednostňujte potraviny, ktoré podporujú imunitu: Toto sú tie najviac odporúčané
Nie nadarmo sa hovorí, že človek by sa mal o svoj imunitný systém starať neustále. Každodenne h...