Pre atopický ekzém sú charakteristické obdobia vzplanutia a pokoja. Príčin, ktoré tento zdravotný problém vyvolávajú je však viacero. Zistiť konkrétnu príčinu atopického ekzému je tak častokrát veľmi náročné, no nie nemožné. Preto je dôležité tento problém začať riešiť čím skôr, ešte v jeho začiatkoch.
Najskôr si povieme niečo o tom, čo to atopický ekzém je. Vo všeobecnosti ide o dlhodobé chronické ochorenie, ktoré sa týka predovšetkým vonkajšej vrstvy pokožky. Patrí medzi najbežnejšie neinfekčné ochorenia kože, ktoré postihuje veľkú časť populácie. Čoraz viac sa objavuje aj u detí, a to aj do piatich rokov. Zo štatistík vyplýva, že atopický ekzém sa najčastejšie objavuje u dojčiat, detí a mladistvých.
Prejavy atopického ekzému
Ako sa prejavuje atopický ekzém? Najčastejšie sa môžete stretnúť s prejavom, ktorý sa spája so suchou kožou. Kedy však vyjde atopický ekzém na povrch? Predovšetkým v situáciách, kedy je koža vystavená mrazu, chladnej vode či pri používaní nevhodnej kozmetiky. V prípade ekzému sa veľmi často vyskytuje aj svrbivá vyrážka. Takáto vyrážka sa najčastejšie objavuje na krku, rukách alebo lakťoch. Všetky prejavy sú veľmi nepríjemné a môžu vyústiť až do zápalu či hnisania.
Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie atopického ekzému patrí peľ, prach, veľmi suchý vzduch či pracie prášky. Ľuďom, ktorých trápi atopický ekzém rozhodne nepomáha ani psychická záťaž, nezdravý životný štýl či zlý stav vzduchu.
Terapia hydrolátmi? To správne riešenie!
Počuli ste už niekedy o terapii hydrolátmi? Vo všeobecnosti platí, že hydroláty sú produkty parnej destilácie na vodnej báze. Vznikajú pri destilácii éterických olejov z bylín. Často ich môžete poznať aj pod názvom hydrosóly alebo kvetové vody. Terapia hydrolátmi sa používa ako súčasť aromaterapie, prípadne fytoterapie. Skvelým riešením na atopický ekzém je v tomto prípade produkt Altevita borovica lesná – BIO hydrolát.
Okrem pomoci pri liečbe atopického ekzému sa používa aj na detoxikáciu organizmu či na zmiernenie zápalu v organizme. Obsahuje vysoko účinné látky, ktoré sa ľahko vstrebávajú a poskytujú jedinečné účinky na ľudské telo. Aj používanie je veľmi jednoduché. Produkt stačí naniesť 2 – krát denne rozprašovačom na postihnuté miesto a nechať pôsobiť. Pre ešte viac efektívne účinky odporúčame používať tento produkt dlhodobo a pravidelne.
Dbajte na šetrnú hygienu
Chcete sa vyhnúť vzplanutiu atopického ekzému? V tom prípade dbajte na šetrnú hygienu. Odborníci radia, že by ste mali používať hydratačné prípravky, ktoré neobsahujú mydlo. Uprednostnite také produkty, ktoré majú prírodné zloženie, vďaka ktorému upokojujú podráždenie, hydratujú a zvyšujú ochranu pokožky. Pokiaľ si neviete vybrať ideálny produkt, neváhajte sa poradiť s dermatológom.
Čo by ste nemali jesť?
Pri atopickom ekzéme by ste si mali dávať obzvlášť pozor na to, čo konzumujete. Počas vzplanutia tohto zdravotného problému sa neodporúčajú konzumovať citrusové plody, solené a údené ryby, kravské mlieko, orechy, čokoláda, reďkovky, paradajky, huby, mrkva, repa, pečivo, med, alkohol či konzervované potraviny. Nezabúdajte, že strava pri atopickej dermatitíde je individuálna a vždy závisí od konkrétnej reakcie organizmu na potraviny. Čo sa týka nápojov, odporúčame sa vyhnúť sladkým sýteným a alkoholickým nápojom.
Naopak, pri atopickej dermatitíde sa odporúča konzumovať kyslomliečne produkty, zemiaky, varené alebo dusené hovädzie mäso, kapustu či zelené jablká. Veľmi obľúbené sú aj kaše rôzneho druhu, od ovsených, cez pohánkové až po ryžové.
Aj napriek tomu, že atopický ekzém je chronické ochorenie a nedá sa úplne vyliečiť, vďaka vyhýbaniu sa kontaktu s alergénmi a dodržiavaniu zdravého životného štýlu si môžete efektívne predĺžiť obdobie remisie.